Über mir zieht gerade ein Flugzeug langsam einen dünnen, kaum sichtbaren Strich in den unberührten Himmel. Keine Wolken, da und dort Vogelgezwitscher, das Plätschern von Wasser. Schön.
Eine große Wiese. Sie geht weiter vorne leicht in einen sanften Abhang über. Eine blühende Wiese mit vielen Blumen und Insekten. Eine dieser Wiesen, die sich richtig saftig anfühlen und zeitig in der Früh vollgesogen sind mit Tau und einen kühlen, feuchten und frischen Geruch ausstrahlen.
So stelle ich mir es gerade vor. Leider ist nur das Flugzeug Realität, der Rest leider nicht und ich liege auch nicht in einer Wiese… aber dafür plätschert der kleine Springbrunnen weiter vorne. Erinnert mich an Wasser. Und an das Trinken. Aja, genau. Ich muss endlich wieder mehr trinken – stimmt. Damit wollte ich bereits letzte Woche wieder beginnen, aber der Ansatz ist schnell irgendwie versandelt. Sollte ich also wieder anstreben, denn es macht nicht nur die Haut und den Körper generell frischer, sondern auch den Geist. Aber man muss sich auch ganz schön dazu zwingen. Ich zumindest.
Natürlich, ich schlürfe so oder so locker an die 2 Liter pro Tag an flüssigen Nährstoffen namens Fruchtsäfte und Co. in mich, aber ein Liter zusätzlich und vor allem reines Hochquellwasser aus der Leitung (Gott sei Dank lebe ich im richtigen Stadtteil von Wien) wirkt doch wahre Wunder. Man muss nur konsequent sein und den Vorsatz sinnvoll über den ganzen Tag verteilen. Als ich damals noch jeden Tag Stunden vor dem Computer verbrachte, hatte ich so eine kleine Erinnerungsfunktion, die mich mahnte, jede Stunde brav ein Glas Wasser zu trinken. Das klappt recht gut und man zieht es mehr durch, als wenn man es ohne Timer probiert. Denn die andere, übliche Methode von mir ist, dass ich den ganzen Tag darauf vergesse, mir dann am Abend vor dem Schlafen es wieder einfällt und ich in zwei Minuten einen bis zwei Liter Wasser oben reinschütte. Das sind dann die Momente, wo meine Katzen völlig angespannt sind, nervös und ängstlich um sich blicken – weil sie sich nicht erklären können, woher dieses glucksende Rumpel-Geräusch kommt, wenn sich ihr Herr und Meister einmal kurz umdreht beim Schlafen. Da sind dann zwei Liter in Bewegung im Magen… also auch nicht ideal.
Was ist also die Schlußfolgerung des unnötigen Eintrages hier? Richtig…! Ich habe mir soeben einen Timer gestellt – und in genau 60 Minuten beginnt meine Frisch-mich-wieder-auf-Wasser-Kur. Also – immer brav eine gesundes Gläschen trinken. Mal schauen, was dann in drei Tagen ist… Wasserleiche oder “Frisch und Gesund”!?
